1.每天吃一片维生素C和维生素E,可到达祛斑的作用。2.用洁净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对避免祛斑有较好的作用.由于西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑止黑色素,从而使冷静的色素减退或消逝。4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素冷静的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不只可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,到达祛斑的作用。