含食醋。家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好，但是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能经常做，大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。无糖木糖醇口香糖。小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，把牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。