新妈妈早上起床第一件事就是喝杯水，早上空腹的时候喝杯水，能够促使肠胃运作。若想要达到瘦肚子的效果，需合理安排饮食，科学搭配食材，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维；坐姿不对，不仅会导致弯腰驼背，还会导致腹部脂肪的快速堆积；产后应该要尽快使用塑身衣。
