你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，建议你可以试试平日多为胸部和臀部进行深层按摩，可激发深层肌肤组织，刺激皮肤中的纤维原细胞，有效改善胸部松弛，对丰胸丰臀有一定帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液，用双手虎口包围胸下围，轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按，至上胸、颈部的位置，反复数次，能让胸型和臀部更紧实好看。另外也可以采用运动的方式，来增加肌肉，客观增加这两个部位的丰满程度。条件允许的话，还可以通过医美手术的方式。希望会对你有所帮助。