随着我们年龄的增长，面部肌肉会逐渐老化，因此产生了双下巴，想要去除双下巴，饮食方面要多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆干及青菜、水果对瘦下巴都有帮助。另外，平时吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制，这样能够帮助紧致颈部肌肤，减掉双下巴，平时在颈部和下巴位置做环形按摩，可以改善。