玻尿酸注射是可以是可以正常饮食的。稍微一点辣的也是可以吃的。注射后主要是八小时针眼不碰水。建议这段时间不要吃辛辣刺激性的食物。避免引起不适。平时应该注意休息,不要熬夜,不要饮酒。饮食上注意清淡,多喝水。不要紧张,放松心情,保持心情愉快。在这期间要注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,不要食用辛辣刺激性食物。