您好，可以选择用维生素E来进行消脂肪粒，维生素E还可以滋养皮肤。每天晚上在睡觉之前，将维生素E胶囊的物质涂抹在长脂肪粒的部位，轻轻的按摩，让皮肤完全吸收进去，使用一段时间之后，脂肪粒就会消失了。面部皮肤的清洁是保证不长脂肪粒的一个关键环节，日常的卸妆和洗脸过程十分重要，一定要清洁彻底，另外还可以适当的增加去角质的的次数。