你的情况可能是牙周炎症引起的牙龈红肿或增生，是需要治疗的，不会自己恢复的。有可能是牙结石导致的牙龈增生或者牙龈炎，建议到正规口腔门诊就诊检查，如有牙结石需要行超声洁治术，平时注意保持口腔卫生，饭后漱口。建议你尽早去口腔科刮治牙齿周围，切除牙齿周围的牙结石等刺激物，一般牙龈炎症就会好转的。
