您好，根据您所描述的情况，一般情况下，如果您不是正规的牙医，建议您不要自行整牙。因为整牙也有风险，也需要根据自己牙齿的实际情况，选择适合自己的整形方案。如果您想要整牙，建议您到正规的牙科医院或者是牙科诊所找技术高超的医生就诊，做做牙齿部分的检查等，医生会根据您的具体情况为您制定合适的整牙方案。希望我的回答能对您有帮助，祝您健康顺利。