西红柿它可以帮助祛斑,但是光吃西红柿想要彻底去除,斑点是不可能的。西红柿当中的维生素c和维生素e能够帮助美白皮肤,淡化斑点,长期食用对身体,是有一定好处的。但是想要彻底去除斑点的话,需要选择一些祛斑产品或者是进行手术祛斑。