青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。其实很多人都知道坚果类营养丰富，坚持每天吃一小把坚果，可以起到丰胸的作用功效。而对于吃什么丰乳这个问题，可以选择吃点核桃，因为核桃当中含有丰富的亚麻酸、维生素E以及锌等微量元素，是胸部发育必不可少的营养元素，因此多吃点核桃等坚果是非常棒的。饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。