您好，额头长痘的原因有多种，鉴于您的这个年纪，可能会因为肌肤清洁不彻底造成、或与内分泌失调有关系，要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保持心情愉悦。如果病情严重，建议去医院检查一下，养成良好的生活习惯，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物，每天坚持清洁皮肤，用药治疗的话也要按照医生的嘱咐不能自己用药。希望对您有帮助，祝您健康！