到了孕晚期宝宝在体内不断增大，它本来就会挤压到孕妈的内脏，所以饮食一定要清淡一点，少吃多餐，睡觉，选择左侧才行，不要紧张，放松心情，注意休息，加强营养，多吃蔬菜和营养丰富的食物，定期产检，孕晚期胎儿在剑突一下会导致孕妇有胸部顶着的感觉，等胎儿入盆以后症状就明显减轻了，建议适当走动，尽量保持体重有利于正常分娩。