如果你有长痘痘，你绝对可以擦拭护肤品，但在选择护肤品时，你一定要注意少油，甚至选择一些控油化妆品，然后皮肤护理产品。选择，首先是清洁油脂，减少控油，减少油脂分泌，可以抑制痤疮的发生。另外就是要注意保湿，因为水和油是皮肤之间最重要的平衡，经过水油平衡后，油脂会自然减少分泌，所以在使用护肤品时，要使用一些清爽，比较薄的乳液去护肤。饮食上桑限制可能诱发或加重痤疮的食物，多吃蔬菜，水果，避免熬夜，长期接触电脑，暴晒等。如果你觉得效果还不够明显的话，建议你可以去正规美容机构采用激光祛痘的方法，很快速而且效果特别明显。