考虑你应该是存在肾虚的可能。中医认为，腰为肾之府，腰部不适多责之于肾，五色中肾主黑色，面部若出现明显的颜色改变尤其是黑色的话，也考虑是肾病的原因。每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。如果症状比较严重的话，可以考虑中药治疗。