柠檬中维生素C含量极高,每100g柠檬中含维C高达50毫克。此外,柠檬中还含有丰富的有机酸和多酚类成分,有较好的抗氧化作用。新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能。酪氨酸酶是形成黑色素的根源,而维生素C能够抑制酪氨酸酶的合成,阻断黑色素生成,从而改善皮肤暗沉,使肌肤嫩白无暇。西红柿被称为“维生素C仓库”,每天喝一杯西红柿汁或生吃西红柿可以起到防治色斑的作用。希望回答对您有帮助。