近年来，随着人们自我健康意识的不断增强，“洗牙”也越来越为人们所熟悉。健康人应该一年洗1~2次牙，有效去除牙结石，可以减轻牙龈炎和牙周炎的炎症状况，但牙周病不能仅靠洗牙治愈。牙齿清洁是一项高度专业化的技术工作。在口腔医院，医务人员使用手动器械清洁牙齿大约需要三个小时。即使使用超声波洁牙机来清洁牙齿，也需要大约一个小时。但是频繁洗牙不仅没有好处，还可能造成牙齿松动，所以要健康洗牙。