生孩子之后，由于喂奶很有可能会导致女性乳房下垂的情况，也有可能会是女性身体内荷尔蒙分泌产生了一些变化，这样乳房就容易出现下垂，可以做健胸运动。产后应坚持佩戴胸罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。每次喂奶时，先让宝宝吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样断奶后两只乳房会保持等大。
