是不能够通过跑步的方法而改变的，所以说你还是不要尝试这样的一种方法了，那么咬肌比较严重的这个情况要考虑的因素比较多，可能是由于平时的不良的饮食生活习惯所造成的，总是用一面来进行咀嚼食物，或者是有嚼口香糖，等这些习惯要进行一些改正，应该是可以得到改善的。
