牙齿的美白方法有冷光美白、皓齿美白。常用的方法是冷光美白,它是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光,不会对牙神经造成刺激。冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢,不会产生过敏现象,是绝对安全的。建议您去正规的医院做个详细的咨询,根据专业医生给出的建议,选择合适自己的方案。希望对您有帮助。