青春痘的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果，饮食方面应该坚持清淡，少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，防止饮酒和食用抚慰性食物。卫生方面应该搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免抚慰油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品，坚持作息规律，坚持充分的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。可以喝的蜂蜜水原本就有排毒养颜的功效。