痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，青春期时皮脂分泌旺盛，容易导致青春痘。一般随着年龄的增大，激素水平稳定后，青春痘就不容易出现了，这个年龄段在20岁左右，多数患者过了青春期后痘痘就消退了，平时不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多喝水，多吃一些新鲜蔬菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激食物，注意面部的保湿补水，有利于痘痘的消退和预防。