眼部疲劳是长久的使用眼睛或者长期盯住某个地方或屏幕有辐射的地方所产生的眼睛疲劳酸累的症状。1、闭上眼睛休息一会儿出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。2、做眼球操在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。3、可以穴位按压，做做眼保健操从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。4、热敷眼部在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下，可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲劳。5、调整光线手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳，所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用，在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。