想要减掉大腿上的赘肉，建议日常生活中可以先控制饮食，然后针对腿部做一些消脂的运动，比如可以空蹬自行车，快走，慢跑等，这种方法是比较安全的，但是见效可能会比较慢一些，建议也可以到正规的整形医院去做腿部吸脂手术，见效会比较快一些。
