可以尽快的用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟的时候。它就可以起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。72小时以后可以热敷，方法是：用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。是为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，希望建议对你有帮助。