你好，建议是去洗牙的，出现牙结石较多的现象，最好前往医院口腔科进行牙齿洁治，和龈下刮治，清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，这样的情况下，就不会对牙龈和牙根损伤的，否则长期牙龈结石的存在会引起细菌菌斑附着，导致牙龈发炎，反复的充血水肿，导致牙龈萎缩，牙根暴露的，所以需要积极的进行治疗才行。
