建议可以平时应用一些塑形的内衣，并且平时注意多锻炼。坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。如果乳房太大，而且通过物理方式无效的情况下可以通过整形美容中的巨乳缩小手术来改变胸部大小。建议去当地正规医疗整形机构咨询。
