这取决于你是否有很多脂肪或肌肉。这一点必须明确区分。根据不同的情况,你应该选择不同的。如果你有很多肌肉,你应该用瘦脸针。如果你有很多脂肪,你应该使用溶质针。瘦脸针的效果也不理想。你提到的方法都有副作用。最好多吃新鲜水果和蔬菜,适当参加体育锻炼,或者顺其自然。