你好，根据你所描述的情况，脸上长痘痘考虑主要是由皮肤感染，或者是内分泌紊乱导致的，可以吃牛肉的，但是禁止吃一些辛辣的食物，多喝水。禁忌辛辣食物刺激，不熬夜。放松自己，不要有工作和生活上的压力。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意个人卫生。
