Tips1用两手手指在颧骨上画圆。Tips2用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。Tips3用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。Tips4将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。Tips5用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。Tips6将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。这么练习，不单可以延缓脸部皮肤的衰老，更可以美化您的苹果肌，所以呢，建议您多多练习，为了您的健康美丽。