通过某种手法缩阴是有一定效果的，但是需要长时间的坚持，如果平时比较忙的话，可能会忘记去做，这样的话就很难达到效果，所以建议去正规医院的生殖整形科做缩阴手术，可以使阴道恢复紧致弹性，而且缩阴术维持的时间也是很久的，如果配合做缩阴运动，可以维持更久的时间。
