洗牙之后，少吃过冷过热食物。三天内不要进食过于辛辣或是过于生冷的食物。尽量少吃能染色的食品，如酱油、酸饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时也要少抽烟。洗牙后，不要用力吸吮或者用舌头舔舐，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。另外也不能忽略日常清洁，每天要认真刷牙，饭后认真漱口，保持良好的口腔卫生习惯。