你好，对于阴道紧缩术能维持多久，主要看你所在的什么医院做，一般到正规专业的私密医院做阴道紧缩术后，只要不是再次生育维持的时间是很长的，有些保养好的甚至是终身。想要在阴道紧缩术后保持的时间长些，这与自身的护理有一定的关系，所以建议在做完阴道紧缩术后，要做好护理工作，也会从一定程度上使阴道紧缩术能达到很好的效果。

正常的频率下，阴道紧缩术是能够保持5-10年左右的哦，如果害怕可以配合凯格尔运动，收缩肛门，然后放松腹部，收缩时坚持5秒钟左右，然后放松10秒。这样持续20分钟到30分钟左右，一天可以锻炼2次~3次。姑娘们，要学会用科学知识、正确的方式保养自己。