你好，青春期都离不开长痘痘，痘痘病因有很多如：皮肤多油，导管堵塞，细菌感染，炎症反应等。对于女孩来说，改善痘痘，饮食上应注重营养均衡，多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品，少吃辛辣，太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘，导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。
