您好，很高兴为您解答，怀孕五个月，建议做好孕中期乳房护理，可适当的按摩乳房乳头，正确的按摩手法如下：1.进行热敷。2、用手抓住整个乳房，在乳房四周做环形按摩。3、乳头按摩，把中指和食指放在乳房下方，自下往上推压，然后搓揉乳头，来达到坚挺的效果。注意力度也要把握适中，在不产生痛感的前提下按摩。正确的按摩手法有利于疏通乳管，帮助妈妈顺利出奶，此外，形成按摩和清理的习惯也能避免乳头分泌物以及棉絮堵塞乳腺。有助于分泌乳汁，而且还有保养皮肤，增加弹性的好处。希望我的回答能帮助到您。