医生表示有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使皮肤更为紧致。注意要减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。另外，使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。