您好，您这种情况应该是有点上火了，淋巴结肿大的可能性大一些的。注意调理为好的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大瓶开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理保证身体健康的。尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
