你好，练瑜伽长期坚持下去肯定对身体是有益处的。会让你的身体各方面都比较柔软。丰胸的话自己平时的话可以做一做扩胸运动，按一按乳房，吃一些高蛋白高营养。瑜伽可以使人修身养性更有气质，但是不论做什么一定要坚持下去的。
