要想快速的减掉肚子上的赘肉，那么建议你可以转呼啦圈，这是一个比较好的运动，但是你能不能够坚持，这就是另外一个话题了，如果说能够坚持的话一定会取得比较好的效果，而且在日常的饮食当中还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果
