平常护肤不要只顾擦脸,脖子也要照顾到,擦护肤品时带到颈部,再加上颈部按摩,改掉长时间低头的习惯,保持颈部清洁。从耳后向下按摩排毒,先将手心搓热,从耳后开始轻轻按到锁骨处,能起到排毒作用。用拇指跟食指,在颈纹比较明显的位置轻柔画圈上推,大概做15次,希望能帮助到你。