医生建议：黄褐斑建议采用内调外治的方式来去除，平时应该注意保持良好的生活作息和心情。黄褐斑可以通过激光来去除。利用激光能产生高能量、聚焦精确的单色光穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，去除或破坏目标组织，达到有效去除黄褐斑的效果。值得注意的是激光祛斑并不是一次就能完全祛斑干净的，主要还是根据你的斑的深度和范围来决定的，一般需要进行3到5次治疗。