粉刺是青少年时期最常见的炎性皮肤病，但成年人也会有。粉刺是皮肤过度分泌油脂，无法外排时，在毛孔中留下的分泌物。要勤洗头，保持头发干净清爽，以防粉刺滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好。应禁止饮酒，少食辛辣刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
