美白牙是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。通常来说，只要注意操作规范，选择质量安全的材料和漂白剂是不会有什么危害的。但是，不能将此当然依赖而不注意自身的保健，毕竟外部操作会刺激牙组织，只有日常注重清洁保健，才是最健康的。