首先将少许白茯苓研成细细的粉末，再将适量蜂蜜与茯苓调成糊状，洁面后用茯苓蜂蜜糊敷脸20分钟，然后用清水洗净。茯苓能化解黑斑，与蜂蜜搭配使用，既营养肌肤又能淡化色素斑，贵在坚持效果特别好。容易长斑的人饮食方面要注意，经常食用香菜、芹菜、白萝卜、黄豆·牛奶、鲜枣、芒果、梨等。
