您好，想减下巴上的肉有许多方法，简单的物理手法，配合按摩和瘦脸霜，有一定的效果，但是需要坚持和正确的手法。如果想要更长久和明显快速的效果，可以考虑医疗美容的手段。比如双下巴吸脂术，瘦脸针，下颌角整形等等。不同的项目适合不同的人群，建议您去正规的美容机构进行咨询，根据自身情况选择合适的方案，谢谢。
