中加入1/4瓶白醋，用手搅拌均匀，泡澡的方法与平时一样。之所以白醋泡澡能够祛斑，这是因为温水首先会让皮肤的毛孔扩大，能够吸收到水里面的醋酸成分，从而达到软化、去除角质层，淡化暗沉色斑的效果。白醋泡澡还有提神醒脑的作用，对于上班族非常合适。首先是每天的护肤流程不能少，坚持护肤才能延缓衰老，这是不变的。第二要注意饮食，少吃辛辣以及含黑色素类的食物，如咖啡、酱油、巧克力等。第三重要的是防晒，过强的阳光会刺激皮肤黑色素增长。希望回答对您有帮助。