你好，月经第1—3天，卵巢雌激素排泄到达峰值，能够安慰乳房脂肪积累，因而是丰胸最好机会。这三天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆和坚果，可以使丰胸后果进步三倍月经来潮时，女性体内会天然排泄一种比细胞更小的蛋白酶。该物资可分化毒素、到达有用排毒后果。经期的天天要包管充足的饮水，别的，还应多摄取粗纤维食品以赞助有害物资的代谢。