可以尝试多对胸部进行按摩，穿支撑内衣，食疗丰胸，这些都是又快又安全的方法，准确地选择能丰胸的食物，例如凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果，特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著。
