你好，祛斑霜相对来说是有效果的，但是我们都害怕里面有激素成分。最好的祛斑方法其实是针对斑点的产生，进行内外调理。在外可以运用激光祛斑的方式先祛除斑点，实际上激光祛斑的效果是比较好的，副作用非常轻微，基本上是不会有什么不良反应的，但是这取决于治疗的质量和术后的护理是否正确。在内可以通过饮食调理，多吃一些美白祛斑的食物，同时保持心情舒畅，皮肤一定不会差的。