每天做运动跳广场舞或者是练瑜伽，其实都可以达到瘦身的效果，只不过它们是属于健康减肥，短时间内看不见明显的效果。建议还是坚持做瑜伽或者是每天跳广场舞，多坚持一段时间之后就会发现整体瘦了很多，瘦身效果是很不错的，尤其是广场舞它是属于全身运动的。
